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Gobierno de Mexico

“Vibrando en Armonía” Taller de técnicas de respiración y meditación

En este taller se propicia descansar en el espacio interior en donde aflora la armonía, la alegría y la paz, a través de técnicas específicas de respiración y de meditación. Con la práctica alcanzamos estados de calma, lucidez mental, equilibrio emocional y un despertar de la conciencia.

Etapa inicial (13 y 14 de septiembre)

  • Seis horas de sesión divididas en tres sesiones de dos horas cada una (lunes y martes de 18:00 a 20:00 horas).

 

Etapa intermedia (del 15 de septiembre al 14 de octubre)

  • Desafío de práctica de respiración de 30 días continuos con reunión semanal (los miércoles a las 18:00 hrs) para preguntas y respuestas, y práctica grupal.

 

Etapa final (20 de octubre)

  • Graduación de los participantes con una sesión de dos horas de práctica, sugerencias para crear el hábito de la respiración y la meditación.

 

Cupo: 60 participantes

Guía facilitador: Abdón Javier Ruiz Guerrero (Certificación como guía en meditación por Samasatti)

Enlace de inscripción: https://forms.gle/niadFiLZMW3qDgcbA

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Fecha

Oct 20 2021

Hora

8:00 am
Categoría

Organizador

Clubes por la Paz
Correo electrónico
clubesporlapaz@itcelaya.edu.mx