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SUMMARY:“Vibrando en Armonía” Taller de técnicas de respiración y meditación
DESCRIPTION:En este taller se propicia descansar en el espacio interior en donde aflora la armonía, la alegría y la paz, a través de técnicas específicas de respiración y de meditación. Con la práctica alcanzamos estados de calma, lucidez mental, equilibrio emocional y un despertar de la conciencia.\nEtapa inicial (13 y 14 de septiembre)\n\nSeis horas de sesión divididas en tres sesiones de dos horas cada una (lunes y martes de 18:00 a 20:00 horas).\n\n \nEtapa intermedia (del 15 de septiembre al 14 de octubre)\n\nDesafío de práctica de respiración de 30 días continuos con reunión semanal (los miércoles a las 18:00 hrs) para preguntas y respuestas, y práctica grupal.\n\n \nEtapa final (20 de octubre)\n\nGraduación de los participantes con una sesión de dos horas de práctica, sugerencias para crear el hábito de la respiración y la meditación.\n\n \nCupo: 60 participantes\nGuía facilitador: Abdón Javier Ruiz Guerrero (Certificación como guía en meditación por Samasatti)\nEnlace de inscripción: https://forms.gle/niadFiLZMW3qDgcbA ( https://forms.gle/niadFiLZMW3qDgcbA )\n
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